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 Betreff des Beitrags: Trainingslager Kappelrodeck
BeitragVerfasst: 28. Mär 2010, 18:41 
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Weltrekordler

Registriert: 27. Sep 2004, 12:52
Beiträge: 2749
Für alle Daheimgebliebenen gibt's hier unregelmäßig (weil eigentlich sind wir ja zum trainieren hier! :-) ) die eine und andere bebilderte Info vom diesjährigem Trainingslager in Kappelrodeck

Hier schonmal ein immer aktuelles Webcambild mit Temperaturanzeige:
Bild

Angekommen sind wir sowohl mit PKW als auch die Mehrheit mit dem Zug nach ersten Parkplatzmissverständnissen problemlos - der kurze Fußweg vom Bahnhof zu den Ferienhäusern entpuppte sich entgegen der Google-Maps Ansicht dann allerdings eher als schweißtreibender Aufstieg. Aber wir sind ja zum Training hier :-)
Udo hat uns am Abend mit Schinkennudeln bestens bekocht - sogar Mike wurde satt und das will ja was heißen. Nach dem Frühstücksbuffet gings dann mit Shuttleservice ins Stadion zur ersten Trainingseinheit - Hürdenlauf garniert mit Nieselregeln. Nach kurzer Mittagsstärkung ging's erneut ins Stadion - entweder laufenderweise auf anspruchsvollen Waldwegen mit Hinderniseinlage über den einen und anderen Zaun ganz zur Verwunderung einer Schafherde oder wandernderweise mit Querfeldeinpassage.

Anbei noch ein paar Impressionen und das solls dann auch schon für's erste gewesen sein aus dem Schwarzwald.


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Dateikommentar: Sonne!!!! Zumindest für 5min war sie kurz vor Untergang in der Ferne zu erahnen,
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Dateikommentar: Beim Frühstück ...
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Dateikommentar: Eine der 3 Unterkünfte die mit jeweils drei Schlaf"zimmern" versehen sind
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Dateikommentar: Ausblick auf den Ortseingang von Kappelrodeck von unserer Unterkunft
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 Betreff des Beitrags: Re: Trainingslager Kappelrodeck
BeitragVerfasst: 28. Mär 2010, 18:58 
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Gelegenheitsjogger

Registriert: 25. Jun 2008, 07:48
Beiträge: 18
Ja spitze,
schneller gehts echt nicht.

:smt026


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 Betreff des Beitrags: Re: Trainingslager Kappelrodeck
BeitragVerfasst: 29. Mär 2010, 23:17 
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Weltrekordler

Registriert: 27. Sep 2004, 12:52
Beiträge: 2749
Ich verrat nicht, was Udo uns wieder leckeres gekocht hat - sonst werdet ihr alle nur neidisch :smt006

In der Vormittagseinheit stand die Fortführung vom Hürdenlauf vom Vortag auf dem Programm - incl. kurzen Sprinttest am Ende und am Nachmittag schien doch tatsächlich mal die Sonne und man konnte guten Gewissens in kurzen Trainingsklamotten unterwegs sein! :smt026
Der Weg zum Stadion wird vermehrt zu Fuß zurück gelegt und Mann und Frau gewöhnt sich so langsam an die rund 3km - so gut aufgewärmt gehts dann im Stadion sogleich los :-) Morgen gibt's vorraussichtlich nur Vormittag eine Leichtathletikeinheit und falls der lokale Wetterbericht mit vermehrt Regen (wir rechnen schon nur noch mit mehr oder weniger Regen und denken erst gar nicht an gar keinen Regen) am Nachmittag zutrifft, geht's entweder ins Hallenbad oder wir verbringen einen ruhigen Nachmittag in den Ferienhäuser.


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Dateikommentar: Unser Udo in seinem Reich :-))))
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Dateikommentar: FCK-Spiel beim/nach Abendessen auf gefühltem 4"-Fernseher - siehe Markierung ...
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Dateikommentar: Einlaufen auf dem Obstlehrpfad direkt neben dem Stadion
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Dateikommentar: Das Stadion in Kappelrodeck - tatsächlich mal in Sonnenschein getaucht
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Dateikommentar: Auch beim Kartenspielen kann man Kräftigungsüungen machen ;-)
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Dateikommentar: Stabi-Übungen bei gefühlten 25°
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Dateikommentar: Ich bin cool ;-)
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 Betreff des Beitrags: Re: Trainingslager Kappelrodeck
BeitragVerfasst: 30. Mär 2010, 11:26 
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Weltrekordler

Registriert: 27. Sep 2004, 12:52
Beiträge: 2749
Jetzt weiß ich auch warum das hochladen so lange gedauert hat - bei eiigen Bildern ist irgendwie die große Version reingerutscht ...

Petrus hat ein einsehen mit uns und das viele blau im Wetterbericht stand wohl eher für den frühmorgenlich blauen Himmel als für den Regen - in drei Gruppen wird aktuell Weitsprung und Schleuderball trainiert. An der dritten Station gibt's einen Tapping und Sprungtest gepaart mit den allseits beliebten Stabilisationsübungen.


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30032010078.jpg
30032010078.jpg [ 737.42 KiB | 2814 mal betrachtet ]
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 Betreff des Beitrags: Re: Trainingslager Kappelrodeck
BeitragVerfasst: 1. Apr 2010, 10:15 
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Weltrekordler

Registriert: 27. Sep 2004, 12:52
Beiträge: 2749
So - nach kürzerre Funkstille die letzten Infos aus Kappelrodeck. Es sind gerade alle fleißig am packen und wir versuchen alle möglichen Gläser, Teller etc. wieder auf die einzelnen Häuser zu verteilen. Zum Trainingsabschluss gab's gestern noch eine Einheit Weitsprung und Kugelstoßen sowie am Nachmittag vermeintlich anstrengende Tempoläufe - irgendwie sind aber nach'm Abendessen (bequemerweise gab's Pizza nach Wunsch) doch alle quietschfidel auf dem Gelände rumgerannt :roll:

Ankunft nach jetzigem Stand planmäßig in MA am Bahnhof 14.18 Uhr - das Gepäck steht dann im Stadion ab 14.40 Uhr zur Abholung bereit (Da die beiden Autos voll bepackt sind und auch noch Sportgeräte etc. verstaut sind wäre ein Verteilen am Bahnhof zu aufwändig)

War von unserer Seite ein prima Sache - riesen Dank an Koch Udo, ohne den wir verhungert wären :lol:
Angesichts des seltsam weiß aussehenden Bergs fällt aber zumindest wettertechnissch der Abschied nicht sooooo schwer


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 Betreff des Beitrags: Re: Trainingslager Kappelrodeck
BeitragVerfasst: 1. Apr 2010, 11:00 
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Weltrekordler

Registriert: 27. Sep 2004, 12:52
Beiträge: 2749
Doch noch eine allerallerletzte Meldung: Das abligatorische Gruppenfoto (kurz vor der Abfahrt) :-D


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01042010086.jpg
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